מדוע-נבחרנו-מכורים-אנונימיים
"מדוע נבחרנו" מכורים אנונימיים
הופכים את הבלתי אפשרי לאפשרי
"מדוע נבחרנו" מכורים אנונימיים
ד"ר מזרחי אברהם מייסד טאותרפיה
"מדוע נבחרנו" מדוע הכוח העליון בחר במכורים נקיים להיות מטפלי העל
לעת בחירתו באמצעות מי לעשות זאת, לא פנה אל הגאים והחזקים בעלי השם או המבריקים.
מרכז הוליסטי לטיפול בטראומה, התמכרויות וחוסר איזון נפשי בתאילנד
"בואו לתחילת המסע לחופש מהתמכרות לאלכוהול, סמים, כדורים ותגלו מחדש את חייכם בחיבוק השקט של "DaoTherapy Rehab בתאילנד—במקום שבו ריפוי הוליסטי פוגש החלמה מעצימה."
עליכם לצפות לביקורת אישית
עליכם לצפות לביקורת אישית, חוסר ההערכה יהיה כללי, לעג יהיה לעוינות ומה שנקרא עוינות הינו סולם בו עליכם להשתמש על מנת לטפס בשלביו אל שלמות רוחנית וזכרו זאת בהשתמשכם במסר זה!
לא אדרוש מכם מעבר ליכולתכם, לא נבחרתם בגלל כשרונות מיוחדים כל שהם. הזהרו תמיד אם הצלחה תלווה את מאמציכם. לו חפצתי באנשים מלומדים להגשים שליחות זאת, היה הכוח מוענק לרופא או לאיש המדע. לו חפצתי באנשים בעלי הבנה היו אז רבים הלהוטים לתפקיד כי דיבור הינו הכשרון הקל ביותר לשימוש מכל הכשרונות שהענקתי לאנשים. לו באנשי חוכמה בחרתי, מלא העולם במוכשרים מכם ובהישג ידי נוכחתם כי מנודי עולם הייתם בהתנסותכם כמכורים. סבלותיכם עשו אתכם ערנים מענווה לזעקות המצוקה הבוקעות מן הלבבות הבודדים של המכורים בכל מקום.
ניצרו במוחכם את הידיעה שעליתם על יום נקי בבואכם לכאן כלומר, כי חסרי אונים אתם ורק עקב החלטתכם להפקיד את חייכם ורצונותיכם להשגחתי, באה לכם הרווחה.
ד"ר מזרחי אברהם
מדוע מכורים נקיים בעלי תחושת שליחות כה חזקה, המסר של 12 הצעדים כדרך חיים, של קבוצות התמיכה הוא כה עז, ססגוני, עוצמתי, כנה ואמיתי שמכורים באופן לא ברור מרגישים חובה ותחושת שליחות להעביר הלאה לעוד ועוד מכורים ברחבי העולם שיש דרך.
שפת הלבבות היא שפה ייחודית לדרך המיוחדת הזו, אי אפשר להבין את הרגש העולה בי כאשר אני מצליח לעזור למישהו להביא יום נקי, התחושה היא מדהימה, למרות הידיעה שאני רק כלי של הכוח העליון שלי עדיין האור עובר דרכי, הידע עובר דרכי כך שאני יכול להינות מרגעי החסד הללו.
עדיין זה לא מונע ממכורים ברחבי העולם להמשיך מתוך ידיעה ולא רק אמונה ידיעה שהם נבחרו בקפידה לשאת את המסר את התקווה של מכורים נקיים ברחבי העולם.
תלמדו עם המקצוענים ביותר
מסלולי הלימודים של טאותרפיה
"עזרת מכור למכור"
הביטוי "עזרת מכור למכור" מתייחס לעזרה שמספקים מכורים קודמים לאחרים שמנסים להיפטר מהתמכרות לסמים או לסמים מסוימים. המכורים הקודמים, בדרך כלל, עברו תהליכי החלמה מהתמכרות ויכולים להעביר את הידע והתמיכה שלהם לאנשים אחרים שעדיין נאבקים עם ההתמכרות שלהם.
כמה עצות על כיצד לעזור בצורה יעילה ותומכת:
1. האזינה בכבוד: האזינה בכבוד לחוויותיהם ולתחושותיהם של האדם שאתה מנסה לעזור לו. תן לו לדבר בקול נמוך ותקשיב באופן אקטיבי, ללא הפרעה או הערה.
2. התמיכה בחיזוק עצמי: עזור להם לגבש תחושת ערך עצמית ולהתחבר לרגעים שבהם הם הרגישו חזקים ומוצלחים.
3. הצעת סיוע מקצועי: הכוונה את האדם למקורות מקצועיים שיכולים לסייע במאבקו בהתמכרות, כמו טיפול פסיכולוגי, תמיכה רפואית או קבוצות תמיכה.
4. הקניית ידע והתמיכה בתוך המשפחה והקהילה: עזור למקבל העזרה להבין שאין לו לבד ושישנם אנשים שם לתמיכה ולעזרה.
6. עזרה בשילוב טיפולי: יכול להיות שילוב של ייעוץ פסיכולוגי, תמיכה משפחתית ותמיכה מהקהילה יהיה הכי יעיל.
7. המשך התמיכה: התמיכה עשויה להיות עבור זמן רב יותר, לאחר שהאדם התחיל בתהליך של התאוששות. עזור לו להרגיש שהוא לא לבד ושיש עדיין אנשים שיש להם את דאגתם.
מספר מנטרות שיכולות לשמש ככלי עזר בתהליך התמיכה וההחלמה:
1. אהבה ותמיכה תמידית: אני נמצא/ת פה בשבילך, ואני אוהב/ת אותך בלי תנאי.
2. כל יום הוא יום חדש: כל יום הוא הזדמנות חדשה להתחיל מחדש ולבנות את החיים שאתה רוצה.
3. אתה/את יכול/ה: יש לך את הכוח והיכולת להתמודד עם כל אתגר שיעלה בדרכך.
4. זהו תהליך: התמיכה וההתאוששות הם תהליכים ארוכים ומתמשכים, וזה בסדר. אני כאן לעזור לך בכל צעד של הדרך.
5. הכוח בבחירה: יש לך את הכוח לבחור את הדרך שלך, ואני כאן לתמיכה בך בכל בחירה שתעשה.
6. לקחים מכל נסיון: מכל חוויה רעה או נפילה יש ללמוד משהו. נסה לראות גם את ההזדמנויות לצמיחה בתוך האתגרים.
7. אתה/את רק לא לבד: תמיד תמצא/י תמיכה ועזרה אצלי ובקרב הקהילה שלנו.
8. אהבה עצמית: זה מקריא לאהוב את עצמך ולטפח את האהבה הפנימית לעצמך בכל רגע נתון.
9. שינוי מתחיל ביום זה: אפשר להתחיל לבנות את השינוי שתרצה לראות בחיים שלך כבר היום.
10. אתה/את משמיט/ה: אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לעזור לעצמך או לאחרים.
עצות מעשיות לעזרה לסובלים:
הנה כמה עצות מעשיות שיכולות לעזור לך להתחיל לתמוך ולעזור לאחרים בדרך אל ההחלמה מהתמכרויות, טראומה, או משברי חיים וצמיחה:
1. כתוב תוכנית עזרה: עזור להם לכתוב תוכנית עזרה אישית הכוללת את המטרות שלהם ואת השלבים המדויקים שהם רוצים לבצע כדי להחלים.
2. הצגת מקורות עזרה: העבר את המידע על מקורות העזרה השונים, כגון קבוצות תמיכה, מרכזי טיפול, ואפשרויות קהילתיות.
3. ליווי בזמן אמת: הצע ללוות אותם בזמן אמת בתהליך הבחירה וההקשבה לאופציות הטיפוליות השונות.
4. יצירת סביבת תמיכה: עזור להם לסבב עצמם בסביבת תמיכה חיובית ומקובלת שתקיף את ההתאוששות שלהם.
5. עזרה עם ציוד פיזי: העזר באיסוף ציוד ומשאבים הדרושים לתהליך ההחלמה, כמו מאמרים, ספרים, או חומרי המחקר.
6. זמן והקשבה: הקדש זמן להם והקשב לדבריהם בכבוד, בלי להפריע או להטריד.
7. תמיכה קבוצתית: סייע להם להתחבר לקבוצות תמיכה ולחברים שיכולים להיות מקור תמיכה נוסף.
8. עזור בפעילויות חיוביות: הצע פעילויות שיכולות להעניק להם תחושת שפע וריגוש, כמו ספורט, אמנות, או פעילויות קריאה.
9. מעקב ותמיכה מתמשכת: הישאר זמין ועזור להם באופן קבוע ומתמשך, גם כאשר התהליך נראה קשה.
10. הקדשה לזמן איכותי: הקדש זמן איכותי ומקצועי כדי לעזור להם באופן המיטבי בתהליך ההתאוששות שלהם.
תהיות ושאלות שעלולות לצוף:
הנה כמה שאלות שעשויות לעלות במהלך תהליך ההחלמה:
1. מהן האתגרים הגדולים ביותר שאתה נתקל/ת בהם כרגע?
2. איך נראת התמיכה הטובה ביותר שאתה רוצה לקבל בזמן הזה?
3. איך יכולתי לעזור לך לקדם את תהליך ההתאוששות שלך?
4. מהם המקורות שבאים לידי ביטוי בעת רצון לשימוש או נפילה?
5. אילו כלים או הדרכות מיוחדות עוזרות לך להתמודד עם הרגשות של רצון לשימוש?
6. מהם המטרות שאתה רוצה להשיג בתהליך ההתאוששות שלך?
7. האם יש לך תחושה שאתה נפלת לאחור בתהליך ההתאוששות? מה תוכל/ת לעשות כדי להתחיל מחדש?
8. איך תוכל/ת להשתמש בתקופות הקשות כדי להתפתח וללמוד מהן?
9. האם יש לך כללים או גבולות שאתה רוצה להכניס לעצמך כדי לשמור על נקיון ההתאוששות שלך?
10. מהם המטרות הקטנות או השינויים הקטנים שאתה רוצה להשיג בקרוב?
הצלחה בתהליך "עזרת מכור למכור" יכולה להתרחש. הסיכוי להצלחה עשוי להיות גבוה יותר כאשר המכור שמספק עזרה כבר עבר את התהליכים האלה והצליח להחלים מהתמכרותו. כאשר הוא משתף את הידע, הניסיון והתמיכה שלו עם אדם שעדיין בתהליך של התמכרות, זה עשוי להעזר בשיפור התוצאות ובהגברת הסיכוי להצלחה.
עזרה מכור למכור עשויה להיות יעילה במיוחד כאשר מכורים קודמים מספקים את התמיכה הרגשית, המוטיבציה וההבנה העמוקה שנדרשים לתהליך ההחלמה. הם יכולים להעביר את הידע שהם רכשו מהתהליכים שלהם, לשתף את הטכניקות והכלים שעבדו עבורם, ולהעביר תמיכה רגשית חשובה.
בכל זאת, חשוב לזכור שההחלמה היא תהליך אישי וכל אדם יכול להתגבר על התמכרותו באופן שונה. כמו כן, חשוב לזכור שאין שיטה אחת ויעילה באופן אוטומטי, ולכן תהליך ההתאוששות עשוי להיות מורכב ולדורות.
בחן את תודעתך:
1. באיזה אופן אתם יכולים להתחיל לקבל את הצל האישי שלכם ולהכיל אותו כחלק מהווייתכם?
2. כיצד תוכלו לחפש את האוניברסליות בחוויות ובאתגרים האישיים שלכם?
3. איך אתם יכולים להיות יותר מודעים לכוחה של הקבוצה והשפעתה עליכם, ולנווט זאת לכיוון חיובי?
4. מהי פעולה קונקרטית שתוכלו לעשות כדי להתחבר לסיפור האנושי הגדול יותר שאתם חלק ממנו?
5. מה תוכלו ליישם מהתובנות של הפרק בחיי היומיום שלכם, כדי לקדם את המסע הרוחני והצמיחה האישית שלכם?
