סכן הכל בעבור המודעות | אושו על היכולת ללכת עד הסוף
סכן הכל בעבור המודעות
הופכים את הבלתי אפשרי לאפשרי
גמילה במרכז הוליסטי יוקרתי בתאילנד ובישראל
ד"ר מזרחי אברהם מייסד טאותרפיה
אושו על היכולת ללכת עד הסוף
מודעות היא המפתח לחיים מלאים ומשמעותיים, אך לעיתים קרובות היא נדחקת הצידה לטובת יעילות והצלחה חומרית. בשוק העבודה, הציפייה היא להיות יעילים ומכניים, אך התכונות הללו באות על חשבון המודעות והחיבור לעצמי האמיתי. רבים מתפתים להקריב את המודעות שלהם בהחלפה להישגים חיצוניים, אך בסופו של דבר הם עלולים לאבד את עצמם בתהליך.
מרכז הוליסטי לטיפול בטראומה, התמכרויות וחוסר איזון נפשי בתאילנד
"בואו לתחילת המסע לחופש מהתמכרות לאלכוהול, סמים, כדורים ותגלו מחדש את חייכם בחיבוק השקט של "DaoTherapy Rehab בתאילנד—במקום שבו ריפוי הוליסטי פוגש החלמה מעצימה."
סכן הכל בעבור המודעות
ההיסטוריה מלמדת אותנו שרק מעטים זוכרים לאורך זמן את אלו שהשיגו הצלחה חומרית וכוח. לעומת זאת, אנשי המודעות, כמו משה, בודהא, ישו וקאביר, ממשיכים להשפיע ולעורר השראה גם שנים רבות לאחר מותם. הסיבה לכך היא שהם לא התפשרו על המודעות שלהם לטובת הציפיות החברתיות. הם הבינו שהמודעות היא הזרע האלוהי בתוכנו והערך הגבוה ביותר שיש לטפח.
כדי לשמור על המודעות בעולם המודרני, יש להיות מוכנים לוותר על מידה מסוימת של יעילות ולהתנגד ללחץ להפוך למכניים. במקום לקנא באלו שמצליחים על חשבון המודעות, יש לרחם עליהם ולהבין שהם איבדו את מהותם האמיתית. עלינו להיות נכונים לסכן הכל למען המודעות שלנו, כי היא הדבר היחיד שבאמת משנה בסופו של דבר.
כאשר המודעות מתפתחת, היא משפיעה על כל היבט בחיים. הפעולות שלנו אולי לא יהיו יעילות כמו של מכונה, אך הן יהיו מלאות בחן, יופי ואיכויות פנימיות. המילים שלנו יקרינו עומק וסמכות, והשקט שלנו יהיה מלא במוזיקה. עצם הנוכחות של אדם מודע הופכת לחגיגה, מכיוון שהיא מחוברת למהות הקיום.
כדי לטפח את המודעות, יש להתאמן בלהיות קשובים ונוכחים בכל רגע. להתבונן פנימה מבלי לשפוט, לשהות בשקט, להאט ולחקור את החוויה הפנימית. לשאול את עצמנו בסוף כל יום האם התקדמנו במודעות שלנו והיכן יכולנו להגיב אחרת. זוהי עבודה הדורשת התמדה ומחויבות, אך השכר הוא החיבור למהות האמיתית שלנו.
לסיכום, המודעות היא המתנה הגדולה ביותר שלנו לעצמנו ולעולם. היא הזרע של השחרור וההגשמה העצמית. בעולם שמעודד אותנו להקריב את המודעות לטובת הצלחה חומרית, עלינו להיות אמיצים ולבחור בדרך הפנימית. לסכן הכל כדי להישאר מחוברים לאור שבתוכנו. כי בסופו של דבר, רק המודעות שלנו תישאר והיא זו שתהפוך את חיינו ואת העולם כולו למקום יפה יותר.
מודעות - המפתח לחיים מלאים ומשמעותיים
מודעות היא התכונה החשובה ביותר שיש לטפח כדי לחיות חיים מלאים ומשמעותיים. היא מאפשרת לנו להיות מחוברים לעצמנו האמיתי, לחוות את העומק והיופי של כל רגע ולקבל החלטות הנובעות מתוך חוכמה פנימית. עם זאת, בחברה המודרנית, המודעות לעיתים קרובות נדחקת הצידה לטובת ערכים כמו יעילות, פרודוקטיביות והצלחה חומרית. אנו מתרגלים להיות מכניים ואוטומטיים, מתרחקים מהמהות שלנו ומאבדים את הקסם האמיתי של החיים.
הציפייה בשוק העבודה – להיות יעילים ולא מודעים
בעולם העבודה, הציפייה הרווחת היא שנהיה עובדים יעילים, ממוקדי מטרה ומכניים במידת מה. מעסיקים מעריכים עובדים שמסוגלים להתמודד עם משימות רבות במהירות ובדייקנות, בלי יותר מדי מחשבה או רגש. אנו לומדים לרוץ במרוץ העכברים, להשיג יעדים, לעמוד בלוחות זמנים ולהתחרות זה בזה. אך כל זה בא במחיר של התנתקות מהווייתנו הפנימית, מהיצירתיות והאינטואיציה שלנו. כשאנחנו עובדים כמו רובוטים, אנחנו הופכים לרובוטים, וכך מאבדים בהדרגה את הגישה למודעות שלנו.
ההפיכה למכניים – איבוד העצמי האמיתי
הבעיה מחמירה כשאנו מפנימים את הערכים הללו ומתחילים להאמין שזו הדרך הנכונה והיחידה לחיות. אנו מתמכרים למרדף אחר הצלחה חיצונית, מעמד חברתי, כוח וכסף, ומוכנים להקריב את עצמנו בתהליך. אנו דוחקים הצידה את הקול הפנימי שלנו, את הצרכים הרגשיים והרוחניים, כדי להתאים את עצמנו לתבנית מקובלת של "אדם מצליח". אך ככל שאנו נכנעים יותר לציפיות החיצוניות, כך אנו מתרחקים מהאמת שלנו. אנו הופכים לזרים בתוך עצמנו, חיים חיים שטחיים ומנותקים, וחווים תחושת ריקנות וחוסר סיפוק גוברת.
אלו שזוכרים לאורך זמן – אנשי המודעות
ההיסטוריה האנושית מלמדת אותנו שבסופו של דבר, לא מי שצבר הכי הרבה עושר או כוח הוא זה שזוכרים לדורות. דווקא אנשי הרוח, אלו שהקדישו את חייהם לטיפוח המודעות וההתעלות מעל האגו, הם שממשיכים להאיר ולהשפיע גם שנים רבות לאחר מותם הפיזי. דמויות כמו משה, בודהא, ישו, מוחמד, רומי ואחרים הפכו לסמלים נצחיים של חוכמה, חמלה ואהבה לא מותנית. המורשת שלהם חיה בליבותיהם של מיליונים, לא בשל הישגיהם החומריים, אלא בזכות האור הפנימי שהם הקרינו לעולם. הם הבינו שהמודעות היא הדבר היחיד שבאמת משנה, ולכן הקדישו את כל ישותם לטיפוחה.
המודעות כערך העליון והזרע האלוהי
המודעות היא הניצוץ האלוהי שקיים בכל אחד ואחת מאיתנו. היא הפוטנציאל הטהור שלנו, המתנה הגדולה ביותר שקיבלנו מהבריאה. כשאנו מטפחים את המודעות, אנו מתחברים למהות הקיום עצמו, לשורשים העמוקים ביותר של הווייתנו. אנו מגלים בתוכנו אוצר אינסופי של שלווה, שמחה, יצירתיות ואהבה. המודעות מאפשרת לנו לחוות את הפלא והמסתורין של החיים בכל רגע, להתבונן בעולם בעיניים חדשות ולהגיב לאתגרים מתוך מקום של בהירות וחוכמה. היא הופכת אותנו לאדונים של עצמנו, במקום עבדים לדחפים, לפחדים ולתכתיבים חברתיים.
לסכן הכל למען המודעות
כדי לשמור על הלהבה של המודעות דולקת בעולם הגשמי והתובעני, אנו נדרשים לאומץ ולנחישות. עלינו להיות מוכנים ללכת נגד הזרם, לא להתפתות ללחצים ולפיתויים שמושכים אותנו הרחק מעצמנו. לעיתים זה אומר לוותר על הזדמנויות קידום או רווחים כספיים, לבחור בדרך הפנימית גם כשהיא נראית בלתי-אפשרית. זה דורש מאיתנו לשחרר את ההיאחזות במוכר ובבטוח, להתמודד עם חששות ואי-ודאות ולצלול אל העומק של הלא נודע. אבל הכוח שאנו מגלים שם, החופש והיופי שמתגלים לנו, הם שווים את כל המאמץ. בסופו של דבר, המודעות היא הדבר היחיד שבאמת שייך לנו, וכל השאר – זמני וחולף.
נוכחות מלאת חן, קסם ויופי
ככל שהמודעות שלנו מעמיקה, כך היא מקרינה יותר ויותר על חיינו. אנחנו עשויים לא להיות העובדים היעילים ביותר במשרד, אבל האיכויות שאנו מביאים הן בעלות ערך גבוה הרבה יותר. הפעולות שלנו מלאות בנוכחות, בכוונה ובתשומת לב. הן מונעות מתוך הלב, לא מתוך שגרה או כפייה. המילים שלנו נושאות משקל ומשמעות עמוקה, מכיוון שהן נובעות ממקום של אמת פנימית. כל מחווה או מבט שלנו הופך לביטוי של יופי פשוט וטבעי. אפילו השתיקה שלנו מלאה בצלילים של מוזיקה נשגבת. העולם נהיה קסום יותר, צבעוני יותר, חי יותר. אנו מגלים שהמציאות האמיתית חבויה מתחת לפני השטח של ההרגלים והמחשבות, ושהיא זמינה לנו בכל עת.
הנוכחות שלנו הופכת לחגיגה
כשאנו חיים מתוך מודעות, כל רגע הוא הזדמנות למפגש מחודש עם הקסם של הקיום. אנחנו לא צריכים לרדוף אחרי הנאות או גירויים מלאכותיים, מכיוון שההוויה עצמה הופכת למקור בלתי נדלה של התמלאות ושמחה. העצב, הכעס והפחד מתחילים להתמוסס, ובמקומם צומחת שלווה עמוקה שאינה תלויה בנסיבות החיצוניות. מתוך השקט הפנימי הזה, אנו יכולים להתחבר לאחרים ברמה הרבה יותר אינטימית ומשמעותית. אנו מסוגלים להקשיב, להכיל, לחבק את העולם כולו בליבנו הפתוח. הנוכחות שלנו הופכת למתנה של אור, המעוררת השראה בכל מי שפוגש אותנו. החיים עצמם נעשים חגיגה מתמדת, ריקוד קסום שבו אנו מתמזגים עם המקצב האינסופי של היקום.
תרגול מודעות בחיי היומיום
המודעות דורשת טיפוח ותרגול יומיומי כדי להישאר יציבה ובהירה. עלינו ליצור הרגלים חדשים, שיאפשרו לנו להתבונן פנימה ולהתחבר לעצמנו בכל פעם מחדש. הצעד הראשון הוא פשוט להיות קשובים – להאט את הקצב, לשים לב לנשימה, לתחושות הגוף, למחשבות ולרגשות החולפים. לעצור מדי פעם במהלך היום, ולהזכיר לעצמנו לחזור הביתה, לחוות את ההווה הזה במלואו. ככל שאנו מתאמנים בכך, נהיה פחות נסחפים על ידי דאגות, ציפיות וביקורת עצמית, ויותר מעוגנים במרחב של השלווה הפנימית.
כמו כן, אנו יכולים להקדיש זמן מדי יום לשהייה בדממה, למדיטציה או התבוננות. זו הזדמנות לצלול פנימה, אל מעבר לרעשים של השגרה, ולגעת בממדים העדינים יותר של התודעה. להניח לכל התפקידים והמחויבויות, ופשוט להיות, בתמימות וקבלה עצמית. ככל שהתרגול שלנו מעמיק, כך המודעות הולכת וגדלה, הופכת ליציבה ועמידה יותר מול אתגרי החיים. אנו לומדים להישאר מחוברים לליבה שלנו גם כשהסערה משתוללת סביבנו, ולפעול מתוך אינטואיציה וחוכמת לב.
סיכום – המודעות כמתנה הגדולה ביותר
לסיכום, המודעות היא אולי המתנה הגדולה ביותר שאנו יכולים להעניק לעצמנו ולעולם. היא המפתח לחיים של משמעות, יופי ושחרור. כשאנו בוחרים במודעות, למרות הקשיים והכאב, אנו נוטעים זרעים של אור שישנו לא רק את חיינו שלנו, אלא את המציאות כולה. זו בחירה שדורשת אומץ ונחישות, כי היא מנוגדת לרבים מהערכים הרווחים כיום. אבל ככל שיותר ויותר אנשים יעזו ללכת בדרך זו, כך נוכל ליצור יחד עולם חדש – עולם שבו הלב האנושי חופשי לפרוח ולהתמיר את עצמו ללא הגבלה. זו ההזמנה שלנו, הצו הפנימי העמוק ביותר. לחיות מתוך האמת הנשגבת של הווייתנו, ודרך כך להאיר את העולם כולו.
תלמדו עם המקצוענים ביותר
מסלולי הלימודים של טאותרפיה
תובנות מרכזיות של אושו:
1. מודעות ומכניות לא יכולות להתקיים יחד.
2. בשוק מצפים ממך להיות יעיל, לא מודע.
3. הצלחה חומרית עלולה לגרום לאובדן העצמי האמיתי.
4. רק מעטים שחיו בעבר נזכרים באהבה ואמון, והם אנשי מודעות.
5. אל תקנא במכניים המצליחים, רחם עליהם.
6. סכן הכל למען מודעות, אך לעולם אל תסכן את המודעות למען דבר.
7. מודעות היא הזרע של אלוהות בתוכך.
8. לפעולות של אדם מודע יש חן מיוחד ויופי.
9. עצם נוכחותו של אדם מודע היא חגיגה.
10. שתיקתו של אדם מודע מלאה במוזיקה.
עצות מעשיות
1. שימרו על מודעות בכל מצב, גם בחיי היומיום העמוסים.
2. אל תתפשרו על המודעות שלכם למען הציפיות של הסביבה.
3. התמקדו בחן ובאיכויות הפנימיות, לא רק בהישגים חיצוניים.
4. אל תקנאו באחרים, אלא רחמו על מי שאיבד את עצמו האמיתי.
5. סכנו הכל כדי לפתח את המודעות, היא הערך העליון.
6. זכרו שהמודעות שלכם היא הזרע האלוהי והפוטנציאל הגבוה ביותר שלכם.
מנטרות לדיבור עצמי
1. אני מטפח/ת את המודעות שלי בכל רגע, היא מהותי האמיתית.
2. אני מביא/ה חן, יופי ואיכויות פנימיות לכל מה שאני עושה/ה.
3. אני מוכן/ה לסכן הכל למען המודעות שלי, שהיא הערך העליון.
בחן את תודעתך:
1. האם אתם מודעים לנשימה שלכם ברגע זה? קחו כמה נשימות עמוקות והתבוננו בתחושות הגוף.
2. בפעם הבאה שאתם מבצעים פעולה שגרתית, כמו שטיפת כלים או נסיעה, נסו להישאר מודעים לחלוטין לכל רגע מבלי לאפשר לתודעה לנדוד.
3. התבוננו פנימה וזהו מחשבה, רגש או תחושה חולפים מבלי לשפוט או להגיב אליהם. פשוט הירשו להם לבוא וללכת.
4. בחרו זמן קצר מדי יום להיות בשקט מוחלט, להאט ולהתבונן פנימה. הקפידו על כך כמו על פגישה חשובה עם עצמכם.
5. לפני שינה, שאלו את עצמכם: "האם הייתי מודע היום יותר מבעבר? באילו הזדמנויות יכולתי להגיב ממקום של מודעות במקום הרגל?"
המשיכו לתרגל את המודעות שלכם בכל יום. זכרו, זהו הזרע האלוהי שבכם והפוטנציאל הגבוה ביותר שלכם. אל תוותרו עליו לטובת שום דבר אחר. המודעות שלכם תביא ליופי, לחן ולחגיגה בכל רגע בחייכם.
